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zona de desconforto

zona de desconforto

Lesão* report

Mensalidade de Novembro cancelada. Que comece a fisioterapia.

 

Depois de semana e meia de braço ao peito – aconchegante durante os primeiros 3 dias, desesperante nos outros todos – fui a nova consulta de ortopedia já com muito mais mobilidade no braço que aquela que tinha de início – zero, praticamente – e sem dores, mas ainda sem o conseguir esticar completamente. Depois de me apalpar o músculo e de me esticar o braço até ao limite possível - brincadeira que me deixou para lá de agoniada. Era ele a esticar o braço e o músculo a contrair, contrair, contrair – achou por bem dar início a umas sessões de fisioterapia e deixar o ginásio em espera durante o próximo mês. Uma pessoa inscreve-se no ginásio para ser saudável e nem duas semanas depois já anda a caminho do médico.

A fisioterapia começa hoje e eu já estou a sentir um friozinho na barriga. Pensar que me vão fazer “massagens” onde me lesionei e obrigar a esticar o braço e a pegar em pesos soa-me só a tortura. Durante o fim-de-semana segui o conselho do médico e evitei ao máximo andar com o braço encolhido. Volta e meia lembrava-me e lá começava a tentar esticar o braço, mas sentir o músculo a contrair e a ficar todo rijo revolve-me as entranhas. Faz-me muita impressão. É por isso que só de pensar em fisioterapia começo a ter suores frios. O ideal era que me anestesiassem durante cada sessão para eu não sentir nada. Dá para fazer isso? Não dá? Pronto. Triste sorte a minha. De qualquer forma consegui fazer progressos durante o fim-de-semana. O braço já estica mais e já consigo secar o cabelo com a mão direita. Yei! Espero que isto signifique que só precise de 3 ou 4 sessões de fisioterapia até ficar fina. We'll see.

 

Nunca pensei dizer uma barbaridade destas mas sinto falta de ir ao ginásio, apesar de a minha passagem por lá ter sido muito breve, e fiquei triste ao saber que durante o próximo mês não convinha lá pôr os pés. Até para fazer exercícios de pernas preciso usar os braços, para segurar naquelas pegas de cada lado da máquina para manter a postura direita, e sem conseguir esticar o braço direito fica difícil. Estava super motivada e a contar com isso para, finalmente, iniciar um estilo de vida activo e agora o meu medo é que esta paragem me roube a motivação toda e depois seja o cabo dos trabalhos para a reaver novamente. Ainda por cima, se tudo correr bem, volto ao ginásio em Dezembro quando escurece pouco depois das 18h e já está bem mais frio. Como é que se arranja motivação no meio de tanta adversidade? Como?! Tenho esperança que a fisioterapia me mantenha focada no exercício porque, afinal de contas, vou ter de o fazer para voltar a ter o braço direito operacional, e que isso seja o empurrão necessário para um regresso ao ginásio natural em vez de penoso.

 

Por agora o Workout fica para segundas núpcias.

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